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12小時快速到貨 【青的農場】天然大燕麥(1.5kg)-3入 今天訂明天到

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商品訊息簡述:









品名:【青的農場】天然大燕麥
成分:燕麥粒
淨重:1500公克
保存期限:常溫未拆封下1年
有效日期:請見標示
※本公司採西元標示日、月、年
原產地:澳洲
●請注意!勿放置在陽光直射與潮濕處(拆封後,請置於冰箱冷藏),以防變質。

營養標示(每一份量50公克)
本包裝含30份
熱量194大卡
蛋白質5.4公克
脂肪5.1公克
飽和脂肪1.0公克
反式脂肪0公克
碳水化合物33.7公克
糖0公克
鈉2毫克







商品訊息描述:







穀物讓營養加分:





1.燕麥可幫助消化,促進新陳代謝,維持消化道機能。





2.燕麥比白米可攝取到較多的營養。





3.燕麥比白米具有咀嚼性,幫助口腔運動。

















巧巴比教室

煮出天然美味燕麥飯的七大步驟

(1)清洗:輕柔、快速的將十八穀重複洗2~3次即可。

(2)水量:電子鍋:建議每杯燕麥飯加入1杯的水量。

電鍋:建議每杯十八穀加入1.2杯的水量,外鍋為1.5~2刻度量米杯的水量。

※請依據自家炊具和口感增減水量※

(3)浸泡:烹煮燕麥飯之前,建議先行浸泡2小時,讓燕麥充分吸水。

(4)增色:可在烹煮前,加入幾滴油,讓燕麥飯晶瑩剔透,粒粒分明。

(5)燜煮:剛煮好時不要急著掀蓋,燜個20~30分鐘,讓米粒充分吸水熟透。

(6)鬆飯:煮飯後的米飯經過攪拌鬆散,可使水蒸氣散去,避免底部米飯太濕潤。

(7)享用:盛入碗中,好好享用健康美味的燕麥飯吧!







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